+音 | 这三年，顿悟6个人生真相

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不知不觉，疫情转眼到了第三年。

人们与新冠病毒的战斗还在持续。出门前，已经会习惯性地检查有没有戴口罩；街头巷尾，总有志愿者和“大白”忙碌的身影；掏出手机，展示健康码的动作像上班打卡一样自然……

疫情改变了人们的生活方式，而应对疫情也成为了人们生活的一部分。

这三年，顿悟6个人生真相，分享给你。

01无常，是生活的常态

疫情之下，有不少意外发生。

经历无常，我们才会明白生命的可贵。

曾经我们以为，普普通通地活着是一种常态，但其实一生无病无灾地活着，已经是最大的奇迹。

唯有珍惜拥有，过好当下的每个瞬间，才是对生命的不辜负。

02不要来日方长

疫情这几年，你和朋友见了几面？

北京的李女士，原本在疫情之前和大学同学约好去香港旅行，但突然爆发的疫情打乱了原有的计划。

不仅旅行一拖再拖，而且见面更加不易。

你到我的城市要核酸，我到你的城市要隔离。最后，她们只能决定视频通话。

生命来来往往，来日并不方长。

我们总以为还有机会，总有时间，所以把希望寄托在下一次。

不曾想，有的人说了再见，就没有再见面；有的人说联系，分开之后就再也没有交集。

趁有机会，想见的人立刻去见，想说的话及时去说。

别把遗憾留在昨天，让所有的明天只剩感叹。

03珍惜和家人相处的时间

看过一个街头采访，让人们谈谈居家隔离的感受。

被采访的女孩坦言：

“钱不是最重要的，最重要的是家人的陪伴。”

“居家隔离，让我们两个人沟通的时间更多，做事也更规律了。”

疫情之前，我们忙于工作，忙于交际，忙于娱乐，就是抽不出时间陪家人好好吃一顿饭，好好看一次电视，好好坐下来聊聊天。

因疫情而居家隔离，让我们有了更多的时间彼此相处。

我们也有机会自我审视，在以往的生活里，原来我们忽略了多么重要的东西。

人越长大，越要珍惜与家人在一起的时间。

趁有时间，多夸夸妈妈做的饭，趁有机会，多跟家人聊聊天。

04身体是根基，健康是本钱

与病毒的作战，免疫力是一道重要的防线。

疫情暴发以来，我们也看到这样的现象，刚开始感染的是老人，后来感染的是孩子，原来病毒最先攻击的是免疫力脆弱的易感人群。

那些身体健康状况较好的人，免疫力强大，病毒不容易攻克，即使感染，也极大几率恢复好转。

疫情以来，我们没有哪个时刻比现在更关注健康。

没事的时候，不要熬夜，吃新鲜的食物，多运动，保持良好的生活习惯，给身体打好健康的地基。

病毒面前，你的免疫力有多强大，你的身体就有多健康。

05保持自律

疫情最能检验一个人的自律能力。

居家办公的日子里，没有通勤的需要，没有早出晚归的约束，生活开始进入无序。

有人居家十几天，晚上熬夜到凌晨，白天睡到中午才起，生物钟被严重打乱。

结束隔离之后，有人像充满电一样回归工作，有人却像经历一场大病一样气力虚弱。

无论身处什么样的环境中，人都应该保持自己生活的节奏。

该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，该运动时运动。

将自己的生活打理得清爽，是每个成年人该有的生存能力。

06保持学习，会很重要

豆瓣上有一个生活小组，叫做“抗疫时期的生活智慧”。

疫情的时间，有人拿起了考证的资料，每天打卡学习；有人坚持运动，在卧室里铺起瑜伽垫，雕刻身材，练出腹肌；有人自学了钢琴、绘画，重拾了当初没有时间学习的爱好……

面对丰裕的时间，有人显得无所适从，有人如获至宝。

就像汪曾祺说的一段话：

“活着，就还得做一点事。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。”

学习新东西，保持一种爱好，就是点燃生活里的光亮。

自己的生活有希望，就不会难熬。

疫情总会退散

愿你在时间的洪流里

收获一个更丰盛的自己

不辜负岁月

不辜负年华

今天的“+音”到此结束，感谢聆听。

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来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）

作者 | 十点白驹

主播 | 芮康帆

录制 | 黄泽伟

编辑 | 朱丹

校对 | 居伟强